Triphala: un rimedio naturale che regala un immenso benessere psicofisico

Un rimedio molto utilizzato nell’Ayurveda: il Triphala

Il Triphala non è una pianta, ma è un mix di vegetali curativi utilizzato per migliaia di anni nell’Ayurveda. Questo composto è sempre stato sfruttato come un potente tonico intestinale e come un leggero lassativo. Tuttavia, dopo numerose ricerche, gli studiosi hanno riscontrato che questo rimedio naturale può comportare tanti altri benefici forse ancora più degni di nota.

Per conoscerli, è quasi sufficiente sapere che stiamo parlando di un mix di tre frutti indiani: l’amalaki, l’haritaki e il bibhitaki. Il primo (Amla) è ottimo per ridurre i livelli di colesterolo e per offrire una sostanziosa dose di vitamina C. L’Haritaki (Terminalia…
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