I migliori secondi piatti per il pranzo di Natale: Trote saporite con patè di olive.

 

La trota è probabilmente il prodotto della pesca di acque dolci/miste più conosciuto assieme al salmone (estero o allevato in Italia), al persico del Nilo (estero), al pangasio (estero), all’anguilla, al luccio, al persico reale, al coregone e alla tinca.

La trota salmonata NON è una Specie ibrida o a sé stante, bensì una trota iridea della quale si pigmentano le carni attraverso l’alimentazione particolarmente ricca di carotenoidi (astaxantina – un potente antiossidante presente nei crostacei, nel plancton e nelle alghe).

L’apporto di grassi è molto limitato e quindi è molto consigliata per le diete ipocaloriche e un modo ottimale di consumarla è alla piastra o in una gustosa insalata di pollo.

La ricetta.

Il…
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