26 Feb 2022 | Benessere
Una delle maggiori controversie sulla dieta e l’alimentazione coinvolge le proteine animali e vegetali e riguarda la scelta delle fonti proteiche più salutari.
I vegani ed i vegetariani non si nutrono delle tradizionali fonti proteiche derivanti dalla carne e assicurano che la loro salute è... Leggi >>
22 Feb 2022 | Benessere
I superalimenti hanno straordinarie proprietà perché contengono una vasta scelta di nutrienti, alti livelli di sali minerali e, di solito, di tutti gli amminoacidi essenziali.
I superalimenti, o superfood, sono prodotti vegetali, così denominati perché sono ricchi di princìpi attivi che li ren... Leggi >>
18 Feb 2022 | Benessere
Esistono degli accorgimenti per combattere il raffreddore comune. Ecco i sei rimedi naturali per alleviare i disturbi di questo fastidioso male di stagione.
Quando le temperature si abbassano bruscamente, ecco il raffreddore che spesso e volentieri ci viene a trovare. E’ un’infiammazione delle ... Leggi >>
14 Feb 2022 | Benessere
Il consumo di mieli curativi, alimenti che possiedono proprietà benefiche per il nostro organismo, è stato adottato da molte persone che amano uno stile di vita naturale.
Il miele, prodotto naturale per eccellenza, è sempre di più rivalutato dal mondo scientifico per le sue proprietà dietetich... Leggi >>
10 Feb 2022 | Benessere
I carboidrati semplici e complessi hanno la funzione di fornire energia e costituiscono, insieme con proteine e grassi, le classi di alimenti essenziali per le funzioni del nostro organismo.
I carboidrati (chiamati anche glucidi o zuccheri o saccaridi) sono princìpi nutritivi essenziali della clas... Leggi >>
5 Feb 2022 | Benessere
I semi di quinoa, essendo molto ricchi di nutrienti, sono un alimento straordinariamente salutare. Contengono tutti gli amminoacidi essenziali e sono una fonte ottima di proteine vegetali.
La quinoa è una pianta erbacea annuale originaria dell’America del Sud, più precisamente delle terre a... Leggi >>
